ケセラ・セ・ラ

  こんにちは。

私、毎朝といっても仕事のある日に限ってなんですが、ラジオ体操しています。

仕事スイッチを入れる感じですが、初めてラジオ体操をしたときは筋肉痛になってしまいました。日頃の運動不足を感じつつちょっとショックでしたが1年以上続けています。10年後の効果を楽しみにして。

当然、今日も出社前に体操してきました。